左膝関節の高原骨折したのが、2月20日なのでもう少しで2ヶ月ですわ。
昨日から1/2荷重をやって、片松葉を教えてもらって気がついた。
でも自転車の左側に立っているので乗る時どうする?右側なら右足を軸にして跨がる事ができるけど、まだ全体重を左足にかけられないから左側から左足を軸に跨がれない。でも、右手でフレームを持って左足の荷重を逃がして乗れる事が分かった。降りる時は乗り方と逆だけど、降りる方がヒヤヒヤ....(笑
じゃ、公道へ行ってみましょう〜。一人だとちょっと不安なのでかみさんにビアンキで伴奏してもらうことに。久しぶりに乗った自転車は重かったね〜、こんな重かったっけ? 左足がちゃんと踏めないって事なんだろうけど、ここ2ヶ月近く運動らしい運動してないので右足も落ちているんだろうねぇ。でも、久々に自転車で走れてスゴく気持ちいい〜!!ほんとは近くをぐるっと一周のつもりだったけど、羽村のチューリップ祭を見て帰ってきました。坂はダメかなと思ったけど、MASSIFのスーパーローギアのお陰で足付き無しで走れましたwww。
自転車に乗れたので四国に帰って通勤出来る目処が立ったよ。
昨日から1/2荷重をやって、片松葉を教えてもらって気がついた。
もしかして片松葉の要領で自転車を扱えばいいんじゃね?と。
ペダリングはリハビリのエアロバイクで問題無い事は分かっているけど、自転車のサドルに跨がるまでどうするか?というのが残る問題だった。片松葉は左足に掛ける荷重を右手に持った松葉杖に左足の荷重を逃がすように使うので、自転車を引いて歩く時、右足を前に出す時に自転車を杖代わりにハンドルに荷重してあげれば左足の荷重を減らして歩けるはず。やってみると、お〜大丈夫だ!でも自転車の左側に立っているので乗る時どうする?右側なら右足を軸にして跨がる事ができるけど、まだ全体重を左足にかけられないから左側から左足を軸に跨がれない。でも、右手でフレームを持って左足の荷重を逃がして乗れる事が分かった。降りる時は乗り方と逆だけど、降りる方がヒヤヒヤ....(笑
じゃ、公道へ行ってみましょう〜。一人だとちょっと不安なのでかみさんにビアンキで伴奏してもらうことに。久しぶりに乗った自転車は重かったね〜、こんな重かったっけ? 左足がちゃんと踏めないって事なんだろうけど、ここ2ヶ月近く運動らしい運動してないので右足も落ちているんだろうねぇ。でも、久々に自転車で走れてスゴく気持ちいい〜!!ほんとは近くをぐるっと一周のつもりだったけど、羽村のチューリップ祭を見て帰ってきました。坂はダメかなと思ったけど、MASSIFのスーパーローギアのお陰で足付き無しで走れましたwww。
自転車に乗れたので四国に帰って通勤出来る目処が立ったよ。
リハビリランですか。無理は禁物ですね(^^)。
投稿情報: MM,s | 2010/04/14 16:08
リハビリランのつもりで走ってましたが、後ろから煽られるとどうしても.....(笑
本格的なリハビリランは、四国でBD-1に乗ります(乗り降りも楽なので)。
投稿情報: yugu | 2010/04/14 16:26