走ったり登ったり

鍋の残り物

豚キムチ〜

　週末にキムチ鍋を二連荘しても、もやしと豚肉が余った....。で、買い置きのキムチを使って豚キムチを作ってみた。結構美味しかったのでアップしてみた（笑

５D部長からの挑戦状...（笑 今日のジム壁’０９．１２．１3

　昨日の奥吉野のダメージがかなり残ってる感じ。しかし翌日に筋肉痛なんて久々、普通は翌々日なのに...（笑。もしかして、翌々日はさらにスゴい筋肉痛が来るのか？？.....（怖。そうなれば今日はレストの筈なんだけど、M8さんと野暮用あって虎之洞へ。当然靴を持って.....

　野暮用はすぐ終わり、この間作った課題帳をチェックする。そしたら、一つだけ作っていた課題の完登者に名前が一つ増えている、５D部長だ。あの課題をさっくり登るなんて流石だな。王子ヶ岳通いでエイトマンも完登しちゃうし、最近どんどん上手くなってる。それを見て、今日は登らないつもりでシューズを持ってきていないM8さんにも火が着く。なんとレンタルシューズを履いてトライを始める。そしてM8さんが発見、”この課題、核心をショートカットできる！”。自分もやってみると確かにできる。５D部長の身長なら楽勝かも....Orz。核心は３Q位あるけど、核心無しじゃ４Q位かな？あぁ〜ショック。（５D部長はやはりショートカットで登ったと後でメールくれました....）
　そして課題帳に一つ課題も増えていた。５D部長が作った課題だ。グレードは....."初登者はグレードを付けて下さい”だと！？。これは５D部長からの挑戦状だ！なんとしても登らねば！　moveを組み立てるも、出だしがちょっと難しいかな？一通り考えてmoveするが、スタートから１手目取って２手目が出ない。ちょっと試行錯誤してスタートのmoveが見つけ、カチカチで一度落とされるもその上は無難に処理できてゴールタッチ！。なかなか面白い課題でしたよ５D部長、一応３〜４Qのところに丸しておきましたよ。M8さんもいくつか課題を作っていたけど、M8さんの課題で今日ワタシが登れたのは１課題のみ、後は宿題ですね。M8さんの作った課題はどれも難しい。
　　課題帳を充実させるために、一日一課題ノルマ。今日は４〜５Qの簡単な課題を一つ作って課題帳に入れた。さらにちょっと難し目の課題を作ろうとあれこれホールドを触っていると、悪ーいホールドを発見！。これを伸ばして行けば結構面白い課題になるかも。

課題帳作り 今日のジム壁’０９．１２．１２

課題帳を作る

　今日は仕事は休みだけど、明日の奥吉野のため王子通いはお休みです。
　年末も近いので、いつも放ったらかしの住処の掃除したり年賀状を作ったりホームワーク。ついでに課題帳を作りました。
　午前中にあらかた片付いたので、午後から課題帳を持って結局虎之洞へ行っちゃいました。（笑

　虎之洞では前回やり残した”赤P”をやる。やっぱり左の２手目がなかなか取れない。でも核心はここかな？あとは楽だね。軽く登って終わりと思ってたけどかなり打ち込んじゃったよ。

　折角課題帳を持ってきたので、一つ位課題を作って置いておかなきゃと頑張って一つだけ作ってきました。この課題もエグイでっせ〜（笑

古本集め

Free Climber 1-5

 この間、虎之洞で見つけたこの雑誌。２００1〜２００２年に発刊されたフリークライミング専門誌。発行元はおなじみ”えい出版”。こんな本があったんだね〜。初めてワタシが壁に触ったのが2007年だったから、ワタシが生まれる遥か前にブームになっていたんだね（ブームにならなかったから、廃刊になったのか？）　今もあれば絶対購読したのに......。

　ということでネットで探したらあったので大人買い〜

室井サンってワタシよりの１０歳も若いんだね〜。知らなかったよ（爆

年会費を払いに.... 今日のジム壁'09.12.02

　１２月に年会員の更新となる虎之洞、今日やっと払いに行けました。これでこの先１年は安泰だ〜（笑

　折角来たのだから当然登りましたが、今日は薄カブリに”３E"を作っただけ.....。
　最近ちょっとジム壁のモチベーション低下気味〜。

　

牡蠣喰いツアー in 香川

かき焼き　ウマ〜♪

　同僚達と牡蠣を食べに行ってきた。行ってきたのは、香川県高松の「かき焼き　かまくら」というお店。牡蠣を食べに行くと言うのでてっきり広島だと思っていたら、香川だって.....。このかき焼きは有名らしく、予約してとれたのは１０時から１１時４５分の食べ放題でお一人様￥２，５００也。ということで、朝ご飯抜きで出発〜。今回ツアーは専属ドライバーが居るので、かき焼きで一杯呑める！（ドライバーさんご免なさいね）

　途中、お酒等の買い出し等で時間を潰すも９時半過ぎには到着。１０時スタートだったけど、ちょっとフライング気味にスタート。このかき焼き、鉄板の上に敷いた網の上にスコップで牡蠣を豪快に投入、殻の深い方を下にみんなでひっくり返す。そして蓋をかぶせてちょっと蒸し焼き気味に焼いたら出来上がり。お店のおねーさんが、焼き上がった牡蠣を各自のテーブルに置いてくれる。それを左手に軍手、右手で持ったナイフで貝柱を外して口へ運ぶ。熱々の牡蠣の旨味が潮味とマッチして旨〜！食べた殻は下にあるバケツにポイッ！。すると次々お店のおねーさんが次々と牡蠣を自分の前に置いてくれる。まるで牡蠣のわんこ蕎麦状態である。あっという間に１ラウンドが終了。２ラウンド目はちょっとゆっくり目に薬味を追加して食べる。醤油、ポン酢、七味と試したが、ポン酢が一番相性が良くいくらでも入る感じ。酒は、白ワインも日本酒もどちらも合う感じで旨かった。楽しみながら２ラウンド目が終了、３ラウンド目は1/3程度に減量してもらってさらに牡蠣を喰う。
　そして最後にかき飯で〆、ワタシはかき飯２膳完食〜。あぁぁ喰った〜旨かった〜。

焼き上がり♪

　お腹を空かせるため屋島を観光したり、PC量販店を冷やかしたりし後に坂出の山下うどんでお昼御飯〜（笑。
　美味しかったですけど、出汁が濃い感じでちょっと意外でした。かけうどん１玉で￥150也。

かけうどん

坂出　山下うどん

御岳満車につき.....今日の外岩'09.11.23

　今日は朝からカミさんと自転車３０km、久しぶりにちょっといい感じのスピードで走れたので気持ち良かった。こっちはMASSIF君なので、ずっとカミさんに引いて貰ってましたけど.....（笑。
　途中、青梅街道から忍者岩を見たら８時で一人も居なかったので、今日の御岳はゆっくりでも良いかな？と１１時近くになって子供達も連れて御岳へ。途中、お昼を買いにコンビニに寄ったりしながら吉野街道を走って行くと梅郷で渋滞...。だよね、今日は三連休の最終日、天気も良いし紅葉も見頃だし、こりゃ紅葉目当ての観光客の車で駐車場に車を止められないかも.....と嫌な予感。案の定、３つの駐車場は満車、路肩まで車が駐車されている。結局、御岳までドライブして家に戻ってきた。

　折角おにぎりまで買ったので、近所のボルダーに行って登る事にした。一年ぶりのご近所ボルダーだが、登る人も少ない（居ない）ので、岩の周りは草ボウボウでおまけに昨日降った雨で下地は濡れ濡れ.....しかも日陰でじっとしていると寒いし良い事無し。それでも、おにぎりを食べて少し登ってみた。登ったのはスラブ面。いつも登るスラブルートと、今日は右カンテ寄りを登ってみる。右カンテ寄りも面白い。

　クライミングシューズを持ってきた子供達にも登らせようとしたけど、登ったのはコ♂だけ。一番簡単な課題を途中まで登る。結構大きいボルダーなので下を見てビビるが、去年H♂が登った高度と同じ位の所まで登っていた。
他の面は下地がダメなので、早々に退散する。

コ♂登る

　やっぱり登り足りないので、カランバへ行く。キッズコンペ課題をメインにトライする。カランバのキッズコンペはどんどんレベルが上がっているらしく、この日の課題も３Qはあるだろうという課題で結構大人でも難しい。とりあえず、これを落とせたのは今日の唯一の収穫か？その後は、面白そうな４〜５Q課題を教えてもらってトライとりあえずは全て落とせた。

課題殲滅...... 今日のジム壁'09.11.18

　最近は週１回しか行けない虎之洞だな....。今週こそプロジェクトを終わらせないとね〜（笑
　ここ２日間結構寒くて、住処を出たMajestyの気温計は１０℃、虎之洞に着いた時に指先は冷たくなってしまう。少しアップして”P”を登ろうとするが、スタートのガバで落ちる始末.....。指先を暖めるカイロが要るね。
　今日は珍しく（笑）沢山の人（ワタシを入れて7人！）だったが、その中に良く虎之洞に来る関西の方がスゴかった。なんと”2A"、"2B"を一撃、moveも設定moveとは違うmoveで登られてしまう.....。ワタシが登れない”P”も二撃！ワタシが思ってた核心も楽々。ここまで綺麗にヤラレルと笑いしか出ませんが、課題なんてそんな物なんでしょうね.....。
　その後、指も暖まったので”P”をトライ、最後のガバからのゴールが危うかったけどなんとか終了、やっと終わった。　

　後は終了まで”２A"トライ。関西のスゴイ方にmoveを解説してもらうと良く解る。なにも分からないで登っている自分はまだまだだなと思うのだった.....。

Xactiの広角化を考える

いつもボルダリングで活躍してくれているXacti、今使っているので実は２台目でDMX-CA9、防水なのでチョークで汚れても大丈夫ということで使い続けている。この機種の不満の一つに広角側が弱いというのがある。撮影対象との距離を取ることが出来る場所なら問題にならないんだろうけども、背後が川だったり崖だったり岩だったりと撮影出来る場所が限定されるとかなりこの不満が顕在化する。もっと広角が取れる機材に換えるか？という気持ちも芽生え始めたのだが、ある時、型式は違うがXactiにワイドコンバージョンレンズを付けてる人が居る事を知った。調べてみるとCA9と殆ど同じような形状のXactiだったので、これは自分のXactiでも行けるかもということで、トダ精工のワイドコンバージョンレンズ（T−804L）を発注してみた。

　このワイコンはマグネットで脱着するタイプなので、Xacti側に磁石にくっつくリングを両面テープで貼付ける。当然形状が合わないが気にしない.....（笑。実際に取り付けた外観はこんな感じ。

装着前

装着後

　気になる画像だが、ワイコンの倍率が×0.45なのでかなり広角に撮れる感じ。動画ではケラレもなく良好だが、静止画では四隅にケラレが見られる。まぁワタシの場合はXactiは動画専門だがら問題ないが....。

ワイコンの効果

 さて明日はこれで撮ってきま〜す！

Majestyの異音対策

スピードセンサー部を分解

　この間、虎之洞に行こうとMajestyで走り出したら、４０km/h位から”ギュギュギュギュ〜”と軋み音のような異音。しばらく走っていると音も小さくなってきたので走り続けたが、帰りに耳を澄ますとヤッパリまだ鳴っている。風切り音の様にも聞こえる。休みにバイク屋に持って行って診てもらおうと思ったけど、Webを徘徊してみたらどうもフロントホイールに付いているスピードセンサーの部分がグリース切れになるとそんな音がするという事が書いていあった。グリースアップ位なら自分でもできそうなので、近くのDIY店にシャフトを抜く為の１４mmのヘクスレンチ（結局ソケットレンチのビット）を購入して早速分解開始。

スピードセンサーはココ

　速度依存の異音だったので、スピードメーターケーブルが鳴っているのだろうと思っていたが、Majestyは電子式でケーブルレス....。でもスピードはフロントホィールでピックアップしている。あんまりマジマジと見た事が無かったですが、よく見るとありますね。外からグリスアップ出来れば簡単ですが、フロントホイールを外さないとムリですね。フロントホイールを外すためには何かでフロントフォークを支えておかないとダメ。でも、センタースタンドを立てて手でフロントフォークを持ち上げると簡単に持ち上がります（エンジンは後ろ寄りに付いてるからね...）。丁度手持ちの工具箱（高さ２１cm位）をカウリングの下に入れてあげると、ジャッキ類要らずでフロント周りのメンテができます。便利〜（笑

　フロントホイールを外してホイール側を見ると、こちら側は問題無さそうです。で、反対側のセンサー側を見ると、ちょっと汚れてますが、まぁここまでは問題なしですね。

ホイール側

センサー側

　

　センサー側のローター部（ホイールと一緒に回る回転子）を手で回してみると、何か粘着性のあるものが入っているかのような感触。引き抜いてみると、冒頭の写真のような感じで、グリースが無い訳ではないが、奥のアタリにはグリースの痕跡が感じられない。コレが原因なのか？とりあえず、手持ちのグリースは、デュラエースグリースしかないので、これでグリースアップして、ローターを入れて手で回してみる。若干重い感じが残るものの、先の状態とは大違い。ヤッパリコレが原因っぽい。
　分解とは逆の手順で、（スピードセンサーのブラケットとフロントフォークの爪が合うように注意しながら）組み付けて終了。結局分解から３０分程度の作業時間でグリスアップ完了。この位ならバイクショップへ持ち込むまでもないね。

　さて対策の結果だが、見事に異音は消えいつも通りのMajestyに復活〜。
 さあ、明日はまた王子ヶ岳まで走ってもらわないと.....（爆