走ったり登ったり
自転車で走ったり、大きな石ころに登ったりした記録
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2010/05/13
今日のリハビリは22.2km
今日は自転車でリハビリ、今日はお山方面。といっても激坂は登れないので、手頃な登りのある川沿いの道を登 る。3km程登ると道の駅があるので今日はここまで。たった3kmの登りでかなり心臓がバクバクになるけど、かといって嫌になる前に終わるので、しば らくはこの3kmの登りでリハビリしようかな?タイムも採れば、少しは励みになるかな〜?(笑
今日の登りは、左足を踏み込むイメージを強めに。それでも左足は疲労した感じにならない。まだまだ力が入ってないということか.....。
2010/05/13 21:24:55
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自転車
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骨折
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今日のリハビリ 22.2km
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今日のリハビリ 10km
今日のリハビリ 自転車10km
sincanoe
自転車乗りであり、クライマーであり、のんべであるオヤジ
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sincanoe
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いやはや、御恥ずかしい.....www。 こんなカスタムBD-1は他にないですわね〜。 今はち...
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通勤車
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BD-1のカスタム画像をみていたらいきつきましたです。 最初見た時、リカベント?いやいや、なに...
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通勤車
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yugu:
確かに暑かったですよ。でも日陰の岩は熱くないので意外と大丈夫なのかも。にしても、暑い日が続いて...
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連休三日目はレストしたけど... 今日の外岩'10.08.29
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